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花椒泡脚法轻松瘦腿无烦忧

时间:2019-05-14 15:11:42 来源:互联网 阅读:0次

花椒泡脚法 轻松瘦腿无烦忧

花椒是大家都很熟悉的一种调料,但是你知道吗?用花椒泡脚还有瘦腿的功效呢!原来花椒也是一味中药,用来泡脚则会具有祛湿散寒,活血止痛以及消浮肿的效果。而且常用花椒泡脚能够改善睡眠效果,从而达到瘦腿的目的。下面就为大家介绍用花椒泡脚的两种方法,一起来学习下吧。 一、花椒柠檬水泡脚法

材料:花椒50g、柠檬2片

做法:

1、将花椒用布袋装好,放入水中反复煮30分钟之后加入柠檬片;

2、待冷却至40 45摄氏度即可泡脚。

时间:30 40min

功效:花椒热水泡脚是足疗的一种,它可以刺激足底穴位,花椒中的一些驱寒成分能被吸收到皮肤里,促进精气畅通,在泡脚的同时,热水会刺激双脚循环加快,使得水中的花椒成分被快速吸收,直接进入人体血液循环,达到促进腿部新陈代谢、排毒以及瘦腿的功效。其中柠檬的功效是顺气提神,寒冷冬季泡上一个暖暖的热水脚还能够预防感冒,不过要想有效减掉腿部脂肪以及肥肉,拥有壁纸苗条的小腿的话,泡脚减肥时水位高于小腿腿腹中上位置。 二、花椒干姜泡脚

材料:花椒50g、干姜5片

做法:

1、将将花椒和干姜用布袋装好,放入水中反复煮30分钟;

2、待冷却至5 10摄氏度的时候即可泡脚

时间:5mins

功效:热水泡脚之后,中间间隙10mins的时间,然后用花椒干姜冷水泡脚,这样更有利于减少橘皮组织,使双腿皮肤更加紧致光滑。生姜长久以来便是发汗的良品,用生姜水泡脚,可以促进腿部肌肤的血液循环,消除多余的脂肪,令腿部更加紧实。

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